Comment s’hydrater pendant le sport ?
Le corps humain est composé à 60% d’eau. Elle joue un rôle essentiel dans notre quotidien en général, et dans le cas d’une activité sportive en particulier. Que ce sport soit léger ou intense,...
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Le marathon de New York est un événement majeur dans le monde de la course à pied. Pour vous préparer à la course, vous devez en connaître les bases. Voici quelques conseils pour vous...